Sıkça Sorulan Sorular
Aile dizimi ya da aile konstelasyonu nedir?
Aile dizimi ya da aile konstelasyonu, Alman psikoterapist Bert Hellinger tarafından geliştirilen terapotik yöntemdir. Bu yöntem, bireyin yaşamının her alanında zorlandığı duygu, durum ve davranış dinamikleri ve aile sisteminde gizli dinamikleri ortaya çıkararak çözümleme ve iyileşme sürecini hedefler.
Kimler Faydalanabilir?
18 yaş üzeri her birey konstelasyon yönteminden faydalanabilmektedir.
Hangi durum ya da konular çalışılabilir?
🔸Evlilik veya partner ilişkilerinde iletişim ve cinsel sorunlar
🔸Sorunlu ilişki veya partnerlere çekilme
🔸Biyolojik sorun olmadığı halde çocuk sahibi olamama
🔸Engellenmiş veya baskı altında hissetme
🔸Haksızlığa uğrama
🔸Terk edilme korkusu
🔸Kaybetme kaygısı
🔸Anne, baba ve kardeşler arası ciddi, zorlayıcı çatışmalar
🔸Kendini hiçbir yere ait hissetmeme
🔸İçinde bulunduğu durumu değiştirmek isteyip değiştirememe
🔸Anlamsız öfke patlamaları
🔸Alkol, uyuşturucu, kumar, sigara bağımlığı
🔸Yeme bozukluğu
🔸Para kazanmakta zorlanma
🔸Yatırımlarından sürekli zarar veya iflas etme
🔸İş yaşamında zorlayıcı ilişki ve durumlar yaşamak (şirket sahipleri, yöneticiler, departmanlar, çalışanlar).
🔸Şirkette, yeni ürün veya değişimlerin potansiyel etkilerine bakma
🔸Kariyerini nasıl şekillendireceğine karar verme
🔸İş yaşamında çatışma, terfi ve rekabet sorunları
🔸İş mi değiştirmeliyim ya da kendi işimi mi kurmalıyım? sorusunun cevabını arama
🔸Potansiyelini yaşamına yansıtamama
🔸Topluluk önünde konuşma korkusu
🔸Bozucu ve yıkıcı davranışlara maruz kalma
🔸Tekrarlayan olaylar, kazalar veya kayıplar
🔸Takıntılı davranış ve düşünceler
🔸Her şeyin olumlu olmasına rağmen mutsuzluk hali
🔸Korku, endişe ve kaygılarla yaşamı kısıtlama
🔸Ölümcül hastalık ve kronik sağlık sorunları
Nasıl etkileniyoruz?
Atalarımızın çözüme ulaşmamış travmatize yaşantıları (savaş, zorunlu göç, toprak kayıpları, cinayet, taciz, ihanet, intihar, kazalar, erken yaşta anne-baba, kardeş ya da çocuk kayıpları, evlatlık, kavuşulmamış aşklar, miras haksızlıkları, iflas, düşük ve kürtajlar, dışlanan, yok sayılan kişiler…) onlar yaşadı ve bitti olarak kalmıyor. atalarımızın travmatize yaşantılarını epigenetik aktarımla ve kollektif bilinçdışının etkisiyle benzer olay ve duygu durumlarını tekrar eden döngüler halinde yaşayabiliyoruz.
Yöntem Nasıl Uygulanır?
Grup çalışmalarında; uygulayıcı, danışan ve katılımcıların rolleri vardır.
Uygulayıcı; Çalışmayı yapan kişidir.
Danışan; Çalışma konusunu getiren kişidir.
Katılımcılar; çalışma konusun da yer alan kişi ya da kavramları temsil eder.
Çalışmaya danışanın çalışmak için getirdiği konuya istinaden kişi ya da kavramı temsil etmek üzere seçilerek başlanır. Temsilcilerin danışanın getirdiği konuyu bilmeye ihtiyaçları yoktur. Temsilci rolündeki kişi aracılığıyla danışanın probleminin dinamikleri ya da potansiyeli açığa çıkar.
Konstelasyon uygulayıcısı bu süreçte, seçilen temsilcilerin pozisyonlarını, vücut dillerini ve etkileşimlerini gözlemler, sistemin dinamiğini anlamak, tıkanan noktaları veya sorunun kaynağını danışana göstermek, çözümlemek amacıyla grup çalışmalarını kullanır.
Bireysel çalışmalarda ise uygulayıcı ve danışan birlikte yürütür. Çalışmada temsilci algısı yerine; danışan, uygulayıcı, insan figürleri, objele